Klarheit. Präsenz. Wirksamkeit.
Achtsamkeit im Unternehmen –
Klarheit, Fokus und Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Impulse, die bleiben.
Für Menschen, die wirken.
Ich begleite Unternehmen auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, Resilienz und innerer Klarheit – mit Vorträgen, Workshops und individueller Begleitung im Arbeitsalltag.
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Nachhaltige Veränderung, die wirkt.
Was ich anbiete
Inspirierene Vorträge
Impulse, die bewegen – ideal für Teamtage, Führungskräftetagungen oder Gesundheitstage.
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Workshops & Seminare
Interaktive Formate (online oder vor Ort), in denen konkrete Achtsamkeitsmethoden vermittelt und geübt werden
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Begleitung im Alltag
Regelmäßige kurze Sessions oder Check-ins zur Integration von Achtsamkeit im Berufsalltag – digital oder hybrid.
Erstgespräch buchen
Vorträge
Kompakte Impulse, die inspirieren – für Gesundheitstage, Führungskräftetagungen oder Kick-Offs.
Workshops
Begleitung
Praktisch, interaktiv und alltagstauglich.
Für Teams, Führungskräfte oder ganze Abteilungen.
Langfristige Integration durch regelmäßige Achtsamkeits-Sessions, Reflexionen oder digitale Formate.
Timeline
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Bedarfsklärung & Zieldefinition:
In einem Vorgespräch erfassen wir Ihre konkreten Herausforderungen, Ziele und den gewünschten Rahmen.
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Individuelle Konzeption:
Auf Basis Ihrer Bedürfnisse entwickeln wir ein passgenaues Achtsamkeitstraining – ob für Führungskräfte, Teams oder das ganze Unternehmen.
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Durchführung mit Tiefgang:
Alle Formate verbinden fundierte Achtsamkeitspraxis mit praxiserprobten Tools aus der Organisationspsychologie.
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Nachhaltige Integration:
Mit Follow-Ups, Reflexionsrunden oder digitalen Impulsen sorgen wir dafür, dass Achtsamkeit keine Eintagsfliege bleibt.
Was Achtsamkeit im Unternehmen bewirken kann
Mehr Fokus & Klarheit im Arbeitsalltag
Stressresistenz und innere Ruhe auch bei hoher Belastung
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Gesteigerte emotionale Intelligenz
Bessere Kommunikation & Teamdynamik
Gesunde Führung & authentisches Miteinander
Höhere Mitarbeiterzufriedenheit und geringere Fehlzeiten
"Achtsamkeit ist kein Luxus – sie ist eine Fähigkeit, die Unternehmen zukunftsfähig macht."
Für wen eignet sich das Angebot?
Unternehmen, die Stressprävention und mentale Gesundheit ernst nehmen
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Führungskräfte, die achtsam, wirksam und klar agieren
Teams, die sich weiterentwickeln oder in Change-Prozessen
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Organisationen, die ihre Mitarbeitenden gezielt stärken wollen